8月24日鍛錬期

メニュー

80×3

120×2

スタブロ

山形は長野より涼しくてめっちゃ練習捗った。岐阜とか暑くて論外。久しぶりに競技場行ったら色々な先生から話しかけてもらって嬉しいかった。沢山アドバイスと練習メニューを教えてもらった、何をどうすればいいかわからなかったからほんとうに感謝🥲

スタブロを中心に教えてもらった。不器用だから頭では理解できているけれど実行するのが難しかった。最初の15mが遅いらしい。ダメなところ沢山あるけど足を上から下ろすのを速くしたい。