7月8日

今日はウエイト。主に上半身を鍛えた。また金田先輩からクリーンのやり方を丁寧に教えて頂いた。本当にありがとうございました！まだ全然ダメだけど徐々に重さを増やしていきたい。自分の長所だったバネのある走りを取り戻すためにジャンプトレーニングと100mに繋がる走り幅跳びの基礎練習も積極的に入れていきたい。