6月25日 ケセラセラ

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150×2を3セット

まーーじーーできつかった。基礎体力が全然ないですね。基礎体力と基礎筋力はつけないと怪我に繋がってしまう、あまりスパイクは履けないなぁ。走り込みを辛いけどがんばって7割〜8割でフォーム重視で走ろうと思う。

最近ミスグリの「ケセラセラ」にまたはまってしまった。♪ケ、セラセラ、今日もおまえと、ケンカ、上等、やってやろうかぁ〜♪って聴こえてる。