夢は使えるんだよ

テーマ:
{3D654CE2-EBE1-47C5-83CE-1C2AE459C828:01}

前回の答えを書く前に少し余談を…


ひと昔前、α波が良いんだ!なんて流行りましたよねビックリマーク

α波は主にリラックスしている時にでる脳波です

α波がみられるのは
好きな音楽を聴いていたり
お風呂につかっていたり
はたまた目を閉じるだけで出るそうです
(目を閉じてるときは長くて10秒位ですが。)


そして、多くの場合その時に閃きが生まれるのです

研究室に籠って考えている時より、トイレでリラックスしていた時にパッと…なんて話もありますにひひ



同じく閃くことができるのが寝ている間にです(やっと本題ですね得意げ、)

人間が眠っている時、レム睡眠とノンレム睡眠が交互におこると言われています

レム睡眠は浅い眠り(この時に夢を見ます
ノンレム睡眠は深い眠りで意識がほとんどなく中々起きず、無理矢理起こすといわゆる目覚めが悪い状態となります


実はこのレム睡眠の間の夢を活用するのです

夢を見ている間にもα波が出ており、α波が出ている時は閃きやすい………


ある学者さんは夢の中に出てきた蛇の動きからベンゼン環の形を閃いたといいます

夢なんて 見たって見なくたってあんまり意識しないもの(むしろ時間が経つと忘れてしまいます)

それを閃きに転換するのです!!
これに役立つのが「夢日記」なるもの

枕元にメモ帳を置いておいて、見た夢を朝簡単でいいから書き出すのです

僕の見た夢を元に書くと
 
●A君 パチンコ (あの動き)
●先生 僕 猛ダッシュ





みたいな感じでね ニコニコ
ここからまた考えていく

寝る前閃きたい事柄を最大限考えてそして寝る前に「閃きますように」と願うことが重要


ただ、寝てるだけじゃあダメ
案外これ、繰り返してると本当にその夢見ますよ!

これで寝ている時の脳もフル活用!

マジックのアイディアも夢で閃きたいなーべーっだ!


脳に良い影響を与えるのはα波だけじゃない?!その正体とは!!


次回はそのことについて書きます

これは使えますよ~d( ̄  ̄)


-いいねグッド!していただくと励みになります-
読者登録してね