こんにちは。
今日は、暑いです。
この間まで、寒かったので、なんか、急な寒暖差で、ちょっと具合悪いです。
お昼に、スーパーに行きました。
いつも通りの食材に、チーズスフレを、買いました。
最近、魚を食べるように、しています。
医者にも、肉より魚を食べなさいと言われていて。
サバ缶を、食べるのですが、もやしを、炒めたり、納豆を食べたりと、ヘルシーな生活なので、今日は、と思い、チーズスフレを、食べました。
血糖には、良くないですが、飲み物もゼロカロリーコーラとかに、変えたので、どこかで、切り替えないとなと思いました。
今日は、劇場版の名探偵コナンの漫画が、届いたので読みました。やっぱり、本になると、読めます。動画になると、疲れてしまい、観れません。これからも、漫画で、読もうと思いました。
ありがとうございます。
また読んでください。