今年の年明けは
のんびりスタート
ゆる〜いスケジュールで
デスクワーク中心に過ごしています
朝〜14時には全ての仕事が終わったので
その後はのんびり過ごしました
バナナと豆乳とココアパウダーで
アイスクリームを作りました
バナナの甘さのみなので
さっぱりアイス
作り方も超簡単で
おまけにローカロリーだからGOOD
久しぶりにパンケーキも作った
朝:フルーツ、サラダ、バナナヨーグルト
昼:パンケーキ
夜:豚肉と野菜の塩麹焼き
トマトの豆乳スープ
今日はこんな感じでした
お正月に思ったより
暴飲暴食しなかったけど
月末に大切な撮影があるから
美肌&体型維持を頑張る
今宵はゆっくり読書しまーす
