回復期？

夜勤明けでﾘﾊﾋﾞﾘ行ったんだが、案の定、鍼治療中は爆睡しとった


まぁ、それはいいんだが、帰宅してｼｬﾜｰ浴びて寝て起きたら、ﾊﾑが少し悪化しとるような…

ﾘﾊﾋﾞﾘ時に冷やした患部をｼｬﾜｰで温めて揉んでたからかな。
とりあえず、また明日鍼をうってもらうし、今日は運動せずに大人しくしておこうかな。

ﾘﾊﾋﾞﾘに早く来過ぎたので軽く運動したが、夜勤中に水分摂りまくってた（お菓子を食べずに水分補給で空腹を紛らわしてるので）からか体が重かった


ﾒﾆｭｰ
懸垂22回
ﾍﾞﾝﾁﾌﾟﾚｽ50kg10回×3ｾｯﾄ

以上！