ｶﾞｽ欠

てなわけで、夜勤前にI君と朝から陸上競技場で練習してきた

天気が昼から崩れるとかいう話だったので、それまで保つかなぁと思ってたんだが、向かってる最中に車のﾌﾛﾝﾄｶﾞﾗｽにﾎﾟﾂﾎﾟﾂと

まったく、誰だ、雨降らしは（笑）


さて、昨日はたまたま来ていた別の陸上ｸﾗﾌﾞのｺｰﾁさん家族からﾊﾞﾄﾝを貸していただいたが、今日はそういうわけにもいかんかったので借りるしかなかった

まぁ、一本10円なら安いもんだな

軽くｽﾄﾚｯﾁなどをしてI君を待ち、練習ｽﾀｰﾄ！

ちなみに、二人とも賀茂高（学年的には入れ違い）なので懐かしの体操などを二人だけで掛け声しながらやった。（笑）


ﾒﾆｭｰ
400mｳｫｰｸ
800mｼﾞｮｸﾞ（+ﾊﾞﾄﾝﾊﾟｽ）
体操&ｽﾄﾚｯﾁ
流し100m×4（ｼｭｰｽﾞとｽﾊﾟｲｸ各2本 ﾊﾞﾄﾝﾊﾟｽ付き）
100mﾊﾞﾄﾝﾊﾟｽ×3
100m奇数歩加速走×2

以上！

ﾊﾞﾄﾝは17歩でぴったりだった
ただ、二人とも連日のﾀｰﾀﾝ疲れがあるし、本番ではどうなるか分からんところ

しかも、俺は一昨日にﾌﾞｰﾂで5km程度をｼﾞｮｸﾞってるしな

まぁ、大会まで一週間だしな、もう合わせる事もないだろうから本番の体調次第、だな

ちなみに、奇数歩加速走は俺がﾊﾞﾄﾝもらってから50mくらいしか走ってないので俺専用のﾒﾆｭｰである

100mﾊﾞﾄﾝﾊﾟｽ1本目を終わってI君の休憩ﾀｲﾑ中にやったんだが、11秒9、12秒2だった

う～ん、昨日の疲れが出てんのかなぁ
まぁ、ｱﾚをした分、余計にｽﾀﾐﾅ切れるんが早かったのもあろうけど。（ぁ）


つか、ﾊﾞﾄﾝﾊﾟｽ3本目を8ﾚｰﾝに変えてやった時（1、2本目は2ﾚｰﾝで）、歩数変えてないのにめっちゃ詰まった
ｶﾞｽ欠にもほどがある


ちなみに、ﾊﾞﾄﾝﾊﾟｽやるﾚｰﾝが極端なのは、実際の大会で個人的に萎えるﾚｰﾝだった時のｼｮｯｸを和らげるためにわざわざ端のﾚｰﾝを選んでいるからである。（笑）

まぁ、ｲﾝｺｰｽはいいんだけどな…