黄色のようで赤?
起きたら右ハムがおかしな事に
伸脚するとめっちゃ突っ張るんだがどういう事だ
昨日、練習終わった後にソフトボールして遊んでたせいかの?
仕事終わってから陸上競技場で走っておくつもりだったが、やめて整体に行った
疲弊した腰からハムにきたみたいだ
とりあえず、伸ばすなら時間をかけた方がいいようでストレッチをじっくりする事にしよう
まぁ、明日は夜勤入りなので走り込まずにジムっておこう
全日本マスターズ大会に行かれた、我らが陸上クラブの跳躍コーチのYさんが跳躍中に肉離れされたみたいだしな、俺も注意せんと

伸脚するとめっちゃ突っ張るんだがどういう事だ

昨日、練習終わった後にソフトボールして遊んでたせいかの?
仕事終わってから陸上競技場で走っておくつもりだったが、やめて整体に行った

疲弊した腰からハムにきたみたいだ

とりあえず、伸ばすなら時間をかけた方がいいようでストレッチをじっくりする事にしよう

まぁ、明日は夜勤入りなので走り込まずにジムっておこう

全日本マスターズ大会に行かれた、我らが陸上クラブの跳躍コーチのYさんが跳躍中に肉離れされたみたいだしな、俺も注意せんと
