黄色のようで赤? | DO NOT STOP !!

黄色のようで赤?

起きたら右ハムがおかしな事にガーン

伸脚するとめっちゃ突っ張るんだがどういう事だショック!

昨日、練習終わった後にソフトボールして遊んでたせいかの?


仕事終わってから陸上競技場で走っておくつもりだったが、やめて整体に行った走る人

疲弊した腰からハムにきたみたいだガーン
とりあえず、伸ばすなら時間をかけた方がいいようでストレッチをじっくりする事にしようあせる


まぁ、明日は夜勤入りなので走り込まずにジムっておこうグッド!

全日本マスターズ大会に行かれた、我らが陸上クラブの跳躍コーチのYさんが跳躍中に肉離れされたみたいだしな、俺も注意せんとあせる