笑うしかない

昨日は陸上ｸﾗﾌﾞのｺｰﾁがあって、久々に陸上競技場に足を運んだ

で、せっかくなので１時間くらい前から入って個人練習を。

軽～～いｼﾞｮｸﾞ程度ならあんまりｱｷﾚｽにﾋﾟﾘっと来るもんはなかった

少しでもｽﾋﾟｰﾄﾞ上げようもんならすぐに痛みが来たけど

体操してｽﾄﾚｯﾁまでしたところでﾒｲﾝｺｰﾁが来たので準備を。

で、準備が早めに終わったので軽く150の流しを。

ﾄﾞﾘﾙをやってないので、ﾄﾞﾘﾙつきの流しという事で、ももあげからの流しを。


が、左足が全然上がらんくて笑うしかなかった

整体師でもあるﾒｲﾝｺｰﾁにはとにかく冷やせと言われたので冷やす事にした

う～む、三十路の体はなかなかうまくいかんもんだ