ただいま絶賛ﾘﾊﾋﾞﾘ中(･∀･)

今日も今日とてﾘﾊﾋﾞﾘへ

そして、整体にも

針灸IRの話によれば、ｱｷﾚｽは炎症起こしてる人みたいな感じで張ってるようだ

整体のお姉さんの話によれば、左太ももの前と横が相当張ってるようだ


まぁ、二人とも多少は緩んだ感があると言ってたしな、しばらくは走ったりせずに安静にしておこう


つか、やぱ、連日のﾀｰﾀﾝ練習は三十路の錆びがとれきれてない体にはきつかったんかなぁ

左太ももは外側で右太ももは内側が…とお姉さん言ってたし、膝に関しては400mの流しが追い討ちをかけた形かもしれんな