仮眠室からこんにちは

昨日は珍しく仕事で疲れていたようで、明かりつけっぱなで知らぬ間に寝ていた


ここしばらく何かと動き回っていたので、昨日は針治療に行ったものの、特に運動はしなかった

たまにはしっかり体を休ませんとね
…そこまで若くないんだし（ぁ）


最近、ｳｴｽﾄが更に締まってきてて、去年買ったﾎﾞﾄﾑｽ類がかなりﾌﾞｶﾌﾞｶになってきている
今朝寝起きで計ってみたら71cmだったしな

体重は65kgを普通に超えてるから減った腹の筋肉が戻りつつあるんかな？

もっとも、そんな急に戻るもんではないけど。（笑）