雨を止める男

今日は夜勤入りなんだが、陸上ｸﾗﾌﾞがあるので朝からそちらへ

雲行きがめっちゃ怪しくて雨降るんじゃないかと思いながら車を走らせていたら、ﾌﾛﾝﾄｶﾞﾗﾝｽをﾄﾃﾄﾃﾄﾃと水滴がぁぁぁぁ


ひどくなるのかと思ったら、小学校に着いたら止んだ(･∀･)

さすが晴れ男


てなわけで、近くの山の霞がかってるのが気になりはしたが、陸上ｸﾗﾌﾞ開始である

ﾒﾆｭｰ
鬼ごっこ（男女で攻守交代するため10分2ｾｯﾄ）
200mｼﾞｮｸﾞ
ｽﾄﾚｯﾁ
ﾄﾞﾘﾙ
ﾐﾆﾊｰﾄﾞﾙﾄﾞﾘﾙ
50mｳｪｰﾌﾞ走（100m組のみ）

基本的に走り込みという走り込みはしない方針なんだが（骨が出来上がってないせいか、よく怪我するらしい）、とりあえず体幹を高めるという事でﾄﾞﾘﾙとﾐﾆﾊｰﾄﾞﾙﾄﾞﾘﾙをみっちり

ｳｪｰﾌﾞ走は俺が考えたもので、肩があがりがちな子らへのﾘﾗｯｸｽのﾋﾝﾄになりゃいいかなぁと思ってのﾒﾆｭｰである。

ｽﾀﾌﾞﾛを使いたいと言うので、ｽﾀﾌﾞﾛも使用した


まぁ…おそらくやった事ない事だったんだろうな、難しそうだった


10本ほどさせて今日の練習は終了腕振りをさせようかと思ったが、集中力が完全にﾌﾞｯﾁしてたのでまたの機会に、だな


個人的には終わってから小6の子を背負ってｸﾞﾗｳﾝﾄﾞを走ったり階段上ったりしたのが一番きつかったかな。（笑）

あと、登り棒を長座の姿勢から腕の筋力だけで登ったりしたのもなかなかだったな

まぁ、ｽｺｰﾙみてぇな雨が降らんでよかった
終わり際とかﾑﾜっとした空気が来てたし、山が完全に霞がかってたからひやひやしてたんだけどな


やはり…
さすが、俺？（笑）


帰りに大会に備えてﾗﾝｼｬﾂとﾗﾝﾊﾟﾝ、ついでにTｼｬﾂを新調
お披露目は…またそのうちに