お菓子断ち

7月のﾏｽﾀｰｽﾞに参加するにあたって、一度陸上競技界から離れてる間にたまった内臓脂肪をいい加減なんとかしたいんだが、なかなか落ちないのでとりあえずお菓子を断つ事から始める事にした

まぁ、一時期は本当に食い過ぎだったしな、なかなか落ちないのも無理もない話なのかもしれん


ちなみに、ｽﾅｯｸ菓子よりｸﾞﾐ類やｼｭｰｸﾘｰﾑ類が好物で、夜勤の最中によくｱｰﾓﾝﾄﾞﾁｮｺを食っていたり


…そら、落ちんわな。（笑）

ｼﾞﾑの体組成分析だと体脂肪率が20%を確実に超えてくるので、とりあえずｼﾞﾑでも20を切る事を目標に、だな。

ﾘﾊﾋﾞﾘ行ってる整形外科だと何%で…云々と言うのも言い訳がましくて飽きたし。（笑）


まぁ、寝起きで腹に何も入ってない状態でのｳｴｽﾄが75cmを普通に切ってきてるから、大学卒業直後くらいの体型には戻ってきてるのかもしんない。



さて、ぼちぼちｼﾞﾑに行く準備でもしますかな
本部ではまだ体組成分析してもらってないからしてもらおう

帰宅してまたﾌﾞﾛｸﾞをｱｯﾌﾟするので、その時に結果をまた載せよう

今日に限って載せれんくらい体脂肪率が高かったりし、て（笑）