本日は休養日(･∀･)

やっぱり日記ﾀｲﾄﾙに釣られて来る人が多いんだろうか？と思ったりしてる今日この頃、いかがお過ごしでしょうか？


先々日の日記を書いた時は、何故かﾓﾃﾞﾙさんお二人からのﾍﾟﾀがあったしな

ごめんね、男の、しかもｽﾀｰﾄﾀﾞｯｼｭの撮影の話で（笑）


さて、今日は完全休養日という事で特に何もしとらん

寝起きの腹筋背筋・各200回はやったくらいかな？（休養しとらんじゃねぇか！笑）

ちなみに、今日はmixi関係の面々とｶﾗｵｹ行ってきました
ｲｴﾓﾝ、ﾗﾙｸ、森山直太朗、ｾｯｸｽﾏｼﾝｶﾞﾝｽﾞ、hide、ｶﾞｸﾄ、ﾙﾅｼｰ、ﾐｽﾁﾙ、ｴｯｸｽと我ながらなかなかに喉が休まらぬ選曲だった。（笑）

まぁ、お疲れ！


そいや、昨日の日記に書き忘れたが、I君とﾊﾞｳﾝﾃﾞｨﾝｸﾞ（知らない人のために説明すると、三段跳びで跳ぶ人みたいにﾋﾟｮｰﾝﾋﾟｮｰﾝと滞空時間を長く跳ねて進む補強）してる時にﾏｽﾀｰｽﾞ登録してそうな35～40歳くらいの方がいた

走ってるとこを見ると、腕の動きが小さかったり、足が前に出た時に膝から下が伸びてなかったりしていた（何様？笑）

まお、I君にもこそっと言ったが、｢確かに…｣と言ってたので間違いではないはず？


背筋をしっかり伸ばして、足の裏を見せるように意識し（ふくらはぎあたりに痛みがくるはず？）、太ももの横の筋肉を使わないように意識して、振り子のように前後に振る練習をすれば多少は違うんじゃないかなぁと思うんだが…（早い話がﾌｧﾝﾃﾞｰｼｮﾝ）