勝負たるもの | DO NOT STOP !!

勝負たるもの

昨日、夜勤明けで陸上クラブのコーチに行った俺だったが、全力で走る事はないだろうと思ってたら、メインコーチのHさんやI君、小6で一番速い子と坂ダッシュする事になり、アレしなきゃよかったDASH!と後悔した俺であるガーン


一番後悔した瞬間は言われるままに10mくらいハンデをあげて速い子と競争した50m。

100mが13秒5くらいの子だし、感覚としては10mくらいなら大丈夫かなと思ったんだが…舐めすぎたか。(笑)

基本的に負けず嫌いなので悔しかったのは秘密であるパー(笑)


メモ一昨日のジムメモ
・クロール200m
・平泳ぎ200m
・クロール50m×4
・平泳ぎ50m×4
・複合50m×2(クロール+バタフライ、平泳ぎ+バタフライ)

・ベンチプレス
50kg10回
60kg10回
70kg5回
・ぶら下がりL字バランス30回
・30分ジョグ

メモ昨日メモ
・ジョグ
・ドリル
・ラダー(指導のみ)
・ミニハードル
・坂ダッシュ
30m×5
50m×2(+10m)
70m×1(+10m)