つ・か・れ・た

今日はｺｰﾁ（の補助）しに小学校へ行ってきた

まぁ、小学校の生徒に教えてるわけじゃなくて、地元の陸上ｸﾗﾌﾞの子供達である。

9時開始なので10分前には来ていたんだが、9時になろうかという時間になっても何故かｺｰﾁ陣は誰も来ない(ﾟдﾟ)

はめられたかと一瞬思った。（ｦｨｯ笑）

まぁ、ﾒｲﾝｺｰﾁであるHさんが来ないという事でI君がﾒｲﾝとなっての練習である

整体師でもあるHさんがいない時に肉離れとかあったらｱﾚなので、本練習はﾄﾞﾘﾙ・ﾗﾀﾞｰ・ｻｰｷｯﾄを中心としたものに。


で、まずはｱｯﾌﾟがわりとも言える、恒例の鬼ごっこ

俺も混じってやるんだが、GO&STOPの繰り返しをやるとすぐ足に来るんだよな…

まぁ、このへんが6年間たいして運動してなかったﾂｹなんだろうけど


で、5分くらいで役が入れ代わるんだが、2回目の交代の時に男子どもがﾄｲﾚﾎﾞｲｺｯﾄ（笑）しやがったので、2回目は中止して本練習に。

そらI君も怒るわ


さて、本練へ。

まずはﾄﾞﾘﾙ。
要は動き作りである。

てか、見てると低学年の子らにﾊﾞｳﾝﾄﾞ系が出来てない子が多いんだよな。
が、往復でﾄﾞﾘﾙやるから指摘する暇がない

まぁ、そのへんは個人的に指導してやりゃいいか

腕を水平にせんといかんのになってないのとかは普通に指摘はするんだけどな。

次はﾗﾀﾞｰ。
同じ動きで早くするものとゆっくり大きくするものの二種があるんだが、明らかに出来てない動きを無理矢理早くやる意味はあるのかなぁと思う。

思うんだが、ﾒｲﾝｺｰﾁの指導が｢早く動かす事｣なので、敢えて言ってない。


後から修正する方が面倒だと思うんだがな…


とりあえず、悩んでる子らにはゆっくりやって見せようという事にした
多分、周りが早くやるもんだから聞くに聞けんという状況にもなってるようだし。

最後はｻｰｷｯﾄして終了


で、そっから遊びﾀｲﾑで30分くらい昔懐かしの6ﾑｼを。

けっこうきつかったが、その後、37kgくらいあるという女の子を背負って鬼ごっこするはめになり、それが今日一番のきつさだった（笑）


ま、お疲れ、俺