切なさの風に舞う

昨日のｱﾚ。
・ｱｯﾌﾟ
800mｼﾞｮｸﾞ、準備体操、ｽﾄﾚｯﾁ、150m流し4本(ｼｭｰｽﾞ・ｽﾊﾟｲｸ各2本)
・本練
100m直線走、ｺｰﾅｰ走(各2本)
・ﾀﾞｳﾝ
800mｼﾞｮｸﾞ、整理体操、ｽﾄﾚｯﾁ

ちなみに、ｱｯﾌﾟとはｳｫｰﾐﾝｸﾞｱｯﾌﾟ、ﾀﾞｳﾝとはｸｰﾙﾀﾞｳﾝの略です(言うの遅っ)


相変わらず、ﾊﾑが点滅赤信号なので全力走が出来てない俺だが、そこそこ追い込めた方かな？

ﾀｲﾑは12秒5、12秒6、12秒5、13秒1。


走り終わったら、尻筋にきてたし、酸欠気味だったし、胃から戻ってくるものを感じたし。(笑)


しかし、加速走を除いて、ﾀｲﾑ的にﾌﾗｯﾄな感じで走れるものの、ﾊﾑがやばくなってから、それ以上のｽﾋﾟｰﾄﾞは出せてないんだよなぁ。

どうしたものやら┐(´ー｀)┌
ﾀｰﾀﾝﾄﾗｯｸで12秒切れんとか切ないったらありゃせんぜよ

まぁ、大学時ですら、100mは11秒51の壁(しかし、200mは22秒46という)を超えれんかったしな、ﾌｫｰﾑ矯正とかするなら今だと思うが