色んな意味でボロボロ
陸上競技場で久々に100m全力走してきた
実に…6年ぶり、かな?(・∀・;)
その結果はというと…
スパイク履いて二本走って…
12秒12と12秒19だったΣ(゚ロ゚;)
スピード練習を全くしとらんからか、流してる時ですら進んでる感が微妙だったので、この結果は当然っちゃ当然かもしれん┐(´ー`)┌
体脂肪をもっと減らせれば12秒切りくらいはすぐかも
つか、足首がいかれてるので、走る前と走った後に十分ストレッチしたはずだが、すでに違和感が
明日起きたらどうなってるやら…
ちなみに、広背筋と尻の筋肉に筋肉痛が既に出ていたり。まぁ、でも、前回シューズのみで走った時よりはましかもしれんな、筋肉痛に関しては。
話は変わるが、帰りに一人カラオケ大会して来た(・∀・)
JUNK STORY
ピンクスパイダー
S.D.I
DREAM FANTAGY
愛こそすべて
SILENT JEALOUSY
I'LL BE YOUR LOVE
HANABI
TIME TO SAY GOOD-BYE
という何とも言えない選曲。(笑)
TIME TO SAY GOOD-BYEは前彼女に最後に渡したMDに入れてた曲だが、まさか映画で使われようとはおもわなんだな。時代を先取りした形になったな。(笑)まぁ、オリジナルであるサラ・ブライトマンのじゃなくて、HM/HR系のラナ・レーンがマーク・ボールズと歌ってるやつだけど

実に…6年ぶり、かな?(・∀・;)
その結果はというと…
スパイク履いて二本走って…
12秒12と12秒19だったΣ(゚ロ゚;)
スピード練習を全くしとらんからか、流してる時ですら進んでる感が微妙だったので、この結果は当然っちゃ当然かもしれん┐(´ー`)┌

体脂肪をもっと減らせれば12秒切りくらいはすぐかも

つか、足首がいかれてるので、走る前と走った後に十分ストレッチしたはずだが、すでに違和感が

明日起きたらどうなってるやら…
ちなみに、広背筋と尻の筋肉に筋肉痛が既に出ていたり。まぁ、でも、前回シューズのみで走った時よりはましかもしれんな、筋肉痛に関しては。
話は変わるが、帰りに一人カラオケ大会して来た(・∀・)
JUNK STORY
ピンクスパイダー
S.D.I
DREAM FANTAGY
愛こそすべて
SILENT JEALOUSY
I'LL BE YOUR LOVE
HANABI
TIME TO SAY GOOD-BYE
という何とも言えない選曲。(笑)
TIME TO SAY GOOD-BYEは前彼女に最後に渡したMDに入れてた曲だが、まさか映画で使われようとはおもわなんだな。時代を先取りした形になったな。(笑)まぁ、オリジナルであるサラ・ブライトマンのじゃなくて、HM/HR系のラナ・レーンがマーク・ボールズと歌ってるやつだけど
