顔のむくみ解消できる？

最近、朝起きると顔がむくんでるような気がします。顔大きくなったのかな・・・

顔がむくむ原因を調べていると「水分の摂りすぎ」が原因のようです。

最近寝る前にお酒を飲むようになったからそれが原因かもしれないです。寝る前のお酒は睡眠の質を下げたりするようですし、一緒につまみとか食べたいですから太る原因にもなりますよね。

当分夜のお酒をやめたいと思います・・・