久しぶりにヨガへ行ってきました☺️
最近ちょっと忙しくて、
なかなか行けてなかったけど、
だいぶ落ち着いてきて。
少し疲れはあるものの、
ちょっと体を動かしてみようかなと。
ゆったりめのクラスということで、
今回はリラックス系のヨガにしました☺️
（夏のヨガスタジオ外観・入口）
外の気温が高いからか、
いつもよりスタジオの中も少し暑く感じましたねー
始まる前に少しストレッチしただけなのに、
（とは言っても、軽く体を伸ばしたくらい。）
もう、じんわり汗😂
（夏のヨガマット、スタジオ風景）
今日は初めて受ける先生でした。
新しい先生なのかな？
いつもと違う流れだったので、
少し新鮮な感じ☺️
自己流でやっていると、
変なクセがついてしまいそうなので、
たまには先生のレッスンを受けるのも大事だなと思いました。
でも、人が多い時間だけは少し苦手😂
終わった後は、
体が軽くなった感じがして、
スッキリ感がありました☺️
（ヨガ後の水、タオル、リラックス小物）
体を整える時間ってやっぱり大切ですね♡
今日はぐっすり眠れそうです☺️