麗しの皆さま
ごきげんよう
わたしには
特に決まったメンターはいない。
その時々でたまたま目にした
ユーチューバーの動画だったり
信頼できるスピリチュアリストの
オンライン講座や書籍を
視聴したり読んだりして
違和感なく落とし込めたとしても
特定の人物をメンターとすることはないかな。
長ーい動画になってくると
いつの間にやらBGM化して
寝落ちしていたりするので
素晴らしい内容であったとしても
最後まで聴いてないこともよくあります。
九州に地震があった日。
YouTubeにたまたま上がってきた
さとうみつろう氏のこの動画は
標準速度で最後まで聴き入りました。
たいがい1.25か1.5倍速で視聴してるかな。
恒常性バイアスを外す
ということに触れています。
今回の地震においての
しつこいくらいのニュースは
正常性バイアスという人の心理面を
考慮してのことかもしれないですね。
人には人の性質の違いがあって。
感情もそれぞれで。
なので
みつろう氏のこの動画にしても
それぞれに受けとめ方は
違ったりするかもですが‥。
みつろう氏の言葉を抜粋すると
＊＊＊
恐れはあっていい。
不安なら不安だと言っていい。
どうしてよいかわからない時は
どうしてよいかわからないと言おう。
感情を抑圧しないで
そういうことを言える
仲間を作っておきましょう。
＊＊＊
中庸であることを理想としつつ
中庸の位置付けから
外れてしまうことだってあるよね。
時に振り幅が大きくなって
あまりにも行き過ぎてしまうと
それはそれで問題もあるのでしょうけど。
ならば
問題となる境目は？その定義は？
と問われると
ものさしで測ったような
正確な答えなんてなくて。
あるがままというのは
人を傷つけようとも
やりたい放題、言いたい放題でもよい
ということではないよね。
そこのところを踏まえていることは
大事かなとは思う。
少し話はそれますが‥
うちのメダカちゃんたちね
細いスティックで
軽く水槽の縁をコンコンと響かせて
さあ、ごはんですよー！と言うと
水面にワラワラと集まってきます。
ですが、勢いで手やモノが
水槽に当たってしまったり
急に顔を近づけて覗きこんだりすると
びっくりして逃げます。
慌てて変な動きになるメダカちゃんも。
それは
生きものが生きていく上での自然な行動で。
特に生き延びなくてもいいやと
動揺せずにただ達観している
メダカちゃんだっているかもしれない。
行動、感情には
様々な彩りがありますね。
占鑑定やセラピーをしていると
その様々な彩りに出逢います。
堂々としていらして
物事を達観して
捉えることができる人もいれば
問題ないです大丈夫です
と言われつつも
指を髪に絡ませてみたり
何も突っ込まれないように
やたらと早口になって話題を変えて
なんとか正常性を保とうとする人も。
そんなわたしにも未だに
受けとめられないものがあります。
その一つは
高齢で弱ってきていたとはいえ
一日前まで散歩が出来ていた
空ちゃん🐕🦺の急な旅立ちです。
未だに
受けとめられないものがある
という思いにしても
人と比べなくてもいい。
まだ泣けてくるなら
押さえ込まずに泣いたらいい。
じぶんのペースで昇華してゆこう。
みつろう氏のこの動画の中で
運転時のパトカーとの絡みから
正常性のトラップにはまった
ようなことを話されていましたが
実はわたしもね、
父が生きていた頃に似通った行動を
取ってしまったことがありまして
その時、運転していた父に
迷惑をかけてしまったことが
蘇ってきたのでした。
だけど父はわたしに
何も言わなかったんですよね。
お父さん、あの時はごめんなさい🙏
感情をごまかしたり
抑圧したりせず
素直でありたいね。
読んでいただきましてありがとうございました
