2日目 | 短眠術実践-ショートスリーパーへの道

2日目

さてさてさて・・・


ぐずぐずです。昼夜逆転の波は返すことが出来ず、さらに彼女が家に・・・4時まで起きて、14時30分起床


メモ

@総睡眠時間10時間30分

@2度寝すると堕ち続ける

@運動の目標は果たせず

@つーか、理想的な1日にならないほど夜予定がはいっとる・・・

@それでも朝は決まった時間に必ず起きる事を再び誓う

@がんばれ俺