先週末

先週末長野の諏訪にいってきました

そのお土産として自分たちに買った

そばパスタ

食べ方はそばと変わらない感じにしました

トッピングを大根おろしやみょうがとシソと

お好みで梅肉をいれて市販のそばつゆを

ぶっかけて食べたら意外と美味しかったです

旦那ちゃんも喜んでくれました

パスタ麺にはそばが練りこんであるので

普通のぱすたより重くなかったです

健康診断

と言っても私じゃありません

旦那ちゃんです。

そう、もうまぎれもない37歳

体臭も体つきも全て

オジサンになってしまった

で、毎年恒例の会社の健康診断です

旦那ちゃんは35から健康診断は

バリュームを飲まなきゃならないらしい

で、今日も夜8時に帰ってきて

9時までにご飯食べ終えて

9時以降絶食の予定が

ギリギリ8時５３分に帰ってきて

少しはオーバーしても大丈夫と

結局普通に食べてました

まぁ～9時半までには食べ終えたからいいけど

今晩のご飯のメインはコレ

作り方は簡単

キュウリは斜めに切って

それをまた細かく斜めに切る

ささみは湯引きしとく

トマトは適当にサイコロ

の感じに切る

青梗菜はさっとゆでる

で準備OK

味付けは　ウェーパー

塩コショウ　七味

ゆずコショウ　ポン酢

ごま油　鶏ガラスープ元

を味見しながら辛すぎないほどよい

ぐらいにして入れたら

少し水溶き片栗粉でとろみをつける。

とろみをつけすぎると重くなるので注意

です。

旦那ちゃんのためのご飯

今晩は

今日の晩ご飯は
豚ロースステーキ
プレートです

サラダは
オイシックスさんで
宅配してもらった
おかひじきと
かぼっコリーに
旦那チャンのお母さん
から頂いたトマト
キュウリを
塩コショウと
ブラックペッパー
オリーブオイルで
シンプルに合わせました

iPhoneからの投稿