46日目 くそないちにち

最近、更新忘れてしまうので、早めに更新（笑）
今日は火曜日なので、格闘技の練習があったのだけれでも、仕事でいけず、、
前日そのために遅くまで仕事してたので、
イライラで疲れた。
予定通りにいかないと疲れる。
自分の裁量でどうにもならないとなおさら。
ただ、今日はイライラしたけど、食生活は抑えれたほうかと。
習慣を改善し、戻さないといけない。

朝メニュー


昼メニュー
豆腐サラダ

夜メニュー

生ハムシーザーサラダと昆布味噌汁
昆布がなかなか美味しい。

今日は早く寝て明日に備えます。
おやすみなさい(ｰｰ;)