術科（切抜）

４級科目の切抜（内・外）です。

初めて形を教えたのでまだまだぎこちないですけど、「強く掴まれても意外と抜ける」感覚は掴んでもらえたように思えます。

「こうすれば抜けるんだよー^ ^」という優しい段階から

「抜くときに脇が開いたらダメ」

「切が七分で引が三分だ」

「抜き即、突きでなければダメだ！」

「抜いた時の相手の手の形すらも操作しろ！」

と、どんどん要求レベル高めていきましたが、どこまで伝わったでしょうか🤣

まずは楽しくやってくれればそれが一番です。

前足底蹴

少林寺拳法の蹴りと言えば前足底蹴です。

まずは壁に足をついて、両足のバランスが均等になるように足腰の力を整えます。

良いバランスですね^ ^

その壁を、人（私）に変えます。

ぐいぐい踏み込んでもらって、前足底での体重の乗せ具合を学びます。

そしたら後は、蹴るべし蹴るべし！

蹴りなれるまでは大変ですが、蹴れるようになったら消費エネルギー少なく大きな威力を出せます。

最後に、前進突きの要領で、相手を蹴り込む練習をして締めました。

強くなってくれると良いですね！

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