松戸上本郷道院のブログへようこそ
不定期更新にするとついつい更新が滞ります。こういうことを通して「良い習慣のルーチン化の大切さ」を痛感しますね（少林寺拳法始めてみるのとかどうですか？）
乱捕練習
お腹を鍛えたいということで、女性拳士にお願いしてお腹を叩いてもらってる拳士の図。
思ったよりも強かった？苦しそうです笑
殴って感謝。殴られて感謝。組手主体ですね。
続いて目を慣らして、しっかり反応をする練習。
緩い攻撃をしてもらって、適切な初動ができるよう刷り込みます。
最後は軽ーく空乱。
「足でちょこちょこやって気を逸らして欲しい」というオーダーがあったのでちょこちょこやってます笑
若者がはつらつと満足できる練習を今後増やしていかないといけないなと思った次第です。
本日の一枚
文句なしでこの一枚ですね。
きちんと威力が伝わっています😊
にほんブログ村