暑いですね〜
昨日は夕飯の買い物だけして大人しく帰りました
バテてるからか、ウトウトしつつそのまま夢の中へ〜
今朝は元気復活！
朝から近所のクリニックに行ってきました
最近、整形外科に通ってなかったんですが、湿布を切らして市販のジェル塗ってたけど、焼け石に水状態
以前通ってた所は引越しで遠くなったので、近所で評判のいい所へ行きました
病院はキレイ✨先生も若くて親切
レントゲン撮って、結果。
痛みが強い方の右膝は、筋肉の拘縮かなと。
で、左は膝関節が変形してきてると…。
ヒアルロン酸するか、リハビリするか、どうするか…。
とりあえずリハビリする事になりました
左の方がヤバいな
骨折舐めたらあかんなと思いました
卵巣摘出したこともあって、骨密度もついでに測ってもらったら、何と。
まーったく問題なし
若者と同等の密度らしくて、カルシウムのサプリやめといた方がいいと言われました
いや〜良かった
カルシウムのサプリ、デカくて飲みにくいねんな
食べ物でしっかり摂取しよ
湿布処方してもらって帰って来ました〜
自転車のサドルが焦げそうに熱くなってた