オリンピック、羽生くん凄かったですね。
見入ってしまいました。
右足首の靭帯損傷を乗り越えての金メダル✨
インタビューで、痛み止めを飲んでの挑戦だったと言っていました。
靭帯損傷を経験した(膝ですが)私からしたら、ほんとにほんとにすごい！痛みを乗り越えてものすごく頑張ったんだなあと尊敬＆感動です✨✨
さて、
膝関節の骨折＆後十字靭帯損傷から1年3ヵ月。
仕事復帰して1年が過ぎました。
膝の状態ですが、未だ痛み止めの量は変わらず。
痛みも変わらず。
進歩したことは、床で生活出来るようになりました。
ずっと怖くて椅子やソファでの生活でしたが、こたつに入りたいっ！と思い、この冬から床で生活してみました。
はじめは床に座って足を伸ばすだけで、いててててっ！て感じで、同じ姿勢で10分もいられなかったです。
今は徐々に慣れてきたけど、長い時間同じ足の位置では座れません。
ちなみに正座も怖くてやってません。
出来なくなると思うって言われたし。
仕事中は痛み止めが効いてるのと集中しているので、あまり痛みは感じませんが、仕事が終わってからズキーンときます。
1年以上経ってもそんな感じなので、羽生くんの復帰からの金メダルは素晴らしい！そして厳しいリハビリに耐えて、ものすごく努力したんだろうなあ。
今も膝の周りの筋肉は他の部分より硬いです。寒くなると特に。
お風呂上がりに膝周りをほぐすのは、今でもやってます。
整形外科の定期受診も相変わらず。
普通は1年くらい経てば、痛み止めの量を減らしていけるらしいです。
仕事柄、足を酷使している私には薬の減量は厳しいみたいです。
働き方を変えるのも、膝を守るための一つの方法だと先生に言われました。
仕事で無理をすると、股関節にまで響きます。
確かに無理してんな。
日々一進一退です。