その感情をどう捉えるのか

なんのために

生まれてきたんだろう・・・

なんでここ(場所や家族など)を選んで

生まれてきたんだろう・・・

ふとそう思ったことって

一度はあるんじゃないかな〜

って思うんだけど

どうかな？

私たちは

この地球でいろいろな体験をしたくて

生まれてきた

視座を高く高く高〜くすると

その一言に尽きます

日々感じることもその一つです

嬉しい

楽しい

だけじゃなくて

困ったなぁ〜

面倒くさいし嫌だなぁ

ざわざわする

腹立つーーー！！

などなど

自分にとって

嫌な感情ってあるでしょ

それをどう捉えていますか？

ネガティブってよくないよね

そんなこと思っちゃだめだよね

と

むりやりその感情をないものにしていませんか？

嫌だと感じるのはダメなことじゃない

嫌なものは嫌

本当は「嫌」なんだよーーーー

って

まず自分で認めてあげようよ

そんなことも含めて

全部ぜ〜〜〜んぶが

よろこび　　なんです

ほんとはね

今日も楽しい１日がはじまりました

いろいろな気持ちや感情を味わい尽くしましょ

いつも最後まで読んでくださり

ありがとうございます。

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