あなたは
毎年の振り返りをしていますか？
訪問してくださり
ありがとうございます。
アートや自然をとおして
「わたし」と「わたし」を繋ぎ、
真ん中感覚で豊かに生きるお手伝いをしている
直観アートセラピスト かおりです。
今日は大晦日
この一年どんな一年だったかな〜
と振り返ること
していますか？
まったく考えていないかもしれないし
ぼんやりと頭で考えているかもしれませんね。
振り返りはとっても大切なこと。
私自身、
一つ前に書いていたブログから
このブログを書き始めて何年間か
振り返り記事を書いていたことがあります。
そこで思ったこと
この一年で私
どんだけ変わったん〜〜〜〜！？
すごーい！！
と、年々内側の変化を感じられずにはいられませんでした。
ここのところは
記事にしていなかったかなぁとは思うものの
確実に変わっている
（変わらない人はいないから当たり前なんだけどね）
今年も自分だけでの振り返り
してみようと思います。
実際やってみて
それが次へと進む力になるのを
実感しています。
でもね
ちょっと注意することがあるんです。
反省しすぎない
「今年は何にもしていない」
「こんなんじゃダメ」
「何もいいことなかったな」
と落ち込んだり
自分を否定したりするのはやめてね
この大晦日
そして1月1日の在り方が
1年の在り方になっていく
その在り方が大きく大きく膨らんでいきます。
もし、今年の反省があったとしても
今年はそういう一年だったんだ
と受け入れること
自分を許すこと
そして全てOKにしましょ
楽しいこともいっぱいあったはずです。
そこにフォーカスする大晦日＆元旦にできたらいいですね。
今年一年に感謝しながら
今日一日を過ごします。
ありがとうございます
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