訪問いただきありがとうございます
輝く光・想いをカタチにする 感性筆セラピスト 黒瀬かおりです
今日は、スタートして丸４年。
月一回開催している 『おうち整体教室』 でした。
季節の身体の変化を知って自然な身体・変化に対応しやすい心と身体づくりの季節のセルフケアと日常のケアなどを教室でさせていただいています。
これは、
・今の自分を知ること⇒「あ～今こうなんだね～私」
と、今を受け入れて
・自分でできることをする⇒セルフケア
体感すること を大事にしています。
それは、自分を大切にすること なんです。
今いろいろさせていただいている「書」や「色」の講座も同じです。
『書』の入口となった『書道セラピスト養成講座』は、
「楽しんでいい」ということ、そして
描いて書くということから「自分を大切にする」事を教えてくれたんですよ♪
それは、自分の中の声を聴くことなんです。
それが自然にできていく『書』
そして、そこから『色』を使った講座も生まれました。
自分を大切にすること
自分と仲良くなること
それは、ずっと前から私の軸なのです。
以前のブログに
「自分と仲良くなるということ」のテーマで１０記事ほど書いています。
もしよろしければご覧ください
⇒『自分と仲良くなるということ』