筋肉痛久しぶり

昨日の休みに久しぶりでサッカーやってきました！

まともな運動は二ヶ月ぶり、動けなくなるのは最初からわかってたのでボールが来たら長く持たずにパス、パス、パス・・・・１０分でアウト。


動けなさすぎだろ俺。



そして朝はなんか身体が重い、そして夕方にきました筋肉痛・・・・


いちおう動いた次の日に筋肉痛だからまだ若い、のか。
もうすぐなのか。



それでもサッカーは楽しかった！
やっぱり毎週ボール蹴りたい。
そのためには時間創れるように頑張らないとね！


今年は２０代最後の年、精一杯楽しみます！

お休み

今日は一日中寝てました。

寝過ごすともったいないと思う休日も、今日はとことん休ませてもらいました！


ここ二週間ほど休みなして朝から夜中まで、そして慣れない仕事だったせいか疲れも溜まってきていたようです・・・

最近は仕事終わって帰る時には膝の力が抜けて普通に歩けなくなってきていたので、よい休日になりました。



一日、一週間、一年。
大事に使う。


29歳の今日は今日しかないのですから・・・・




店で働くスタッフの成長。
育成する人の成長。
心から願い行動して行きます！
自分に出来る事からコツコツと。



一日いちにちに・・・・感謝

ホッとひといき

悪夢のような週末が過ぎ、緊張の月曜が終わりホッとひといき。


明日からは週末に向けての慌ただしい仕込みが始まります。
年末を抜かせば忙しいと思われる今年最後の週末、気を抜けません・・・
なので今日が唯一のひといきタイムでした。


休める時にしっかり休まないと疲れが残る年齢に少し近付いているのでしょう・・・同じ時間睡眠とっても前ほどスッキリ起きれなくなってきました。
それでも自分にやれること、やるべきことがあるのは幸せな事。
ムチ打って明日からまた頑張ります！


自分にやれることがある・・・感謝