こんにちは╰(*´︶`*)╯♡
まるかんのお店◎ショップUZU◎原田美奈穂です。
💪あなたがますます元気で健康になったら、何をしますか？
💪ますます元気で健康になりました、さて♡何をしますか？^ ^
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今日のお昼は自宅にて😋
黒米入り玄米、けずりぶし、塩昆布、マヨネーズ、一味唐辛子、ひきわり納豆（国産大豆100%）、もずく、しょうゆ（納豆の添付のタレは1年半位前から使わずに処分している）、レモン汁、アマ二油、ブロッコリー、ゆで卵（マヨネーズ、塩麹、黒コショウ、すりごま、糸唐辛子を添えて）
実家が食料品をしていたからか（？）子どもの頃から、何故か食品パッケージの裏を読むのが好きでそれは今も続いて進化しています。
今日はごぼうの梅煮に初チャレンジ。
ごぼうは煮れば煮るほど甘さが出るとのことですが、なんせ暑いので、コトコト煮ては火から上げ冷まし、冷めたらまたコトコト…と繰り返しています。出来上がりが楽しみ。
東京に四半世紀生きた身としては、今日の都知事選、結果より過程に強く関心を持ちました。
祈る気持ちと行動を伴わせてこれからも生きていきます。
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今水素がアツい‼️
感謝してます♡
◎ショップUZU◎
はらだみなほ