始めました。

先週からwalking始めました♡

今までは気が向いた時に近所の公園を歩いたりしていましたが、本格的に始める事にしました！

私は椎間板ﾍﾙﾆｱを持っているので、runningは難しいのでwalkingをするようにしています☆

帽子だけを買おうとしていたら、彼に「せっかくだからｳｪｱも買っちゃいなよ～」と背中を押してもらうと…

ｽｲｯﾁが入ってしまいました(*´艸`* )♡

気付けばこんなに買ってしまいました♡

ﾈｯﾄで見てみると店頭よりお安く可愛いのが沢山あって、あと2つ程注文してしまいました(*´∀`*)♡

届くのが楽しみです♡

私に運動ｽｲｯﾁが入ったのが嬉しかったらしく、彼も張り切ってます♡

そして体重計が欲しいと言われ、今日買って来ました(●^∀^●)♡

今の体重計は凄いですね！

体脂肪の他に皮下脂肪や内臓脂肪ﾚﾍﾞﾙ.BMI.筋肉ﾚﾍﾞﾙ.体年齢.体幹ﾊﾞﾗﾝｽ年齢が調べられるんですね♬

walkingを続けて健康な体作り頑張ります♡



iPhoneからの投稿