今日は早出のため朝ランできず、欲求不満な朝を迎えてます。
年末年始は旅行&帰省で、ロングは走れなかったけど、コンスタントに走れ、体重もキープできて及第点かな？
日曜のいぶすきに向けての不安要素…
１ ロング走不足
12月のロングは、3時間走一回と
夜間トレラン(活動時間６時間)のみ
２ 右足踵の違和感
ミニマス多用、着地に問題あり
3 坂道ラン不足
関西、大分とも平坦ロードばかり
４ 副鼻腔炎発症
昨日から鼻づまり、頭痛が。
５ 宿無し
車中泊のため、疲れを残したままの
ランが予想される。
あとは、当日の天候…
昨年出た人から聞いた話によると、凍えるような寒さでリタイヤ続出だったとのこと、好天を祈ります…