ただ座っているだけの骨盤矯正エアクササイズマシーン、エアリーシェイプの感想や効果について、そのクチコ
ミ評価を掲載しています。エアリーシェイプ
の口コミ評判の他にも、そのデザインや機能についてなどの解説もあり。この可愛いチェアーで、ダイエット、骨盤
矯正、肩こり、腰痛、冷え性、むくみなどを改善しましょう。
骨盤ケアソファ Airly Shape Smart（エアリーシェイプスマート）
2010年1月14日NHK まちかど情報室で紹介されました！！
電気を使わないビーズ式足温器「ペチカ」。
微粒子スチロールビーズが、体温を溜めこむ！
足が温かいと体がリラックス！？
「椅子に座っていると足元が寒くて」と言う方に、ビーズ式足温器「ペチカ」はいかがでしょう。 「ペチカ」とはロシア語で暖炉のことですが、この「ペチカ」は電気もガスも使わない エコな商品なんです。
「ペチカ」の中にぎっしり詰めてある微粒子スチロールビーズが、体温を溜め込んでくれるので、電気なしでも数分で足がヌクヌク！
「数分で暖かくなるんじゃ、足を入れた時は冷たいのを我慢するの？」
伸縮性に富んだ柔らかなニット生地と微粒子スチロールビーズの効果で、入れた瞬間からほんのりと暖かです。
コードなんて無いからどこにでも持ち運びがラクラク！
くつろぐ時は、ソファの足元へ、食事の時はテーブルの下へ、仕事や勉強で長時間机に向かう時などにとても便利です。
約430gと軽量なので、好きな場所でご使用下さい。
足の写真をご覧ください。
足温測定／向かって右の足はペチカに入れ、左は入れずに温度測定をおこなってみました。 青は低温。赤は高温。20分で温度差はくっきり！
この熱源は体温なんです。
＜ペチカを使ってみました＞
椅子に座って足を入れてみたら、柔らかなニット生地がほんのりと暖かく、微粒子ビーズの感触が、足の指を動かすと「ポニョポニョ？プニョプニョ？」柔らかくて、チョッと不思議な感じですが、それが変に心地いい・・・。
少しすると足に「じわじわ」と暖かさが伝わりはじめ、足の周囲に暖かさが溜まっていく感じがする。 熱源は自分の体温だし、嫌な暖かさではないですね。ちょうど朝、布団から出たくないのと同じかな、きっと「ペチカ」から出たくなくなりますよ！
ストレッチングボード
は足（足の裏）を載せる台が傾斜（0～30度）している台です。
なので、姿勢をただし、背筋をぴんと伸ばしてそこに立っているだけでもふくらはぎの筋が延びてストレッチ効果があります。
基本的な使い方としては、60秒程度、まっすぐに立っているだけ。その後30秒程度前屈をして全身を伸ばせばより効果的です。
なので、テレビを見ながらや本を読みながら、音楽を聴きながらなど、家でくつろいでいるちょっとした時間に無理なくできる事です。
ストレッチの効果がありながら、ストレッチ運動と呼んでいいものかと思ってしまう位簡単な事なので、楽々ですね。
なので、姿勢をただし、背筋をぴんと伸ばしてそこに立っているだけでもふくらはぎの筋が延びてストレッチ効果があります。
基本的な使い方としては、60秒程度、まっすぐに立っているだけ。その後30秒程度前屈をして全身を伸ばせばより効果的です。
なので、テレビを見ながらや本を読みながら、音楽を聴きながらなど、家でくつろいでいるちょっとした時間に無理なくできる事です。
ストレッチの効果がありながら、ストレッチ運動と呼んでいいものかと思ってしまう位簡単な事なので、楽々ですね。
基本のスタンダードタイプは、アサヒ ストレッチングボード 【ストレッチボード】
話題の健康グッズのストレッチングボード。
苦しい運動をして辛い思いをするのではなく、１日９０秒程度ストレッチングボードというコンパクトな台に乗ったり前屈をしてみてください。プロスポーツ界ではクールダウン等で、すでに実践されています。
身体の筋肉構成は、アキレス腱から首筋まで連結しているので、ココを伸ばすことにより大腿部、腰、背中、肩を順々にのばしてくれるのだそうです。これらの筋肉を伸ばすことで、血行がよくなり、疲れをとったり、老廃物を取り除いたりしてくれる。また、背骨や足の骨もまっすぐになり、O脚や背筋の矯正にもなる。下半身のゆがみは、体全体にも影響を及ぼし、肩こりや慢性的なイライラを引き起こすので、たかが足とは侮れません。
注目を浴びている人気の健康グッズです。