みなさま、コンニチハ
昨夜、クシャミ20連発＆鼻づまりでAM5時に目が覚めました・・・
そして、本日、風邪？花粉症？？のためマスク装着です
今年の春は花粉飛散量が多いとの前情報
今から震えております・・・
さて、先週より悩ませられた肩こり
昨日限界に達したため、携帯サイトより検索で発見したお店へ
かけこみGO
10分刻みで施術時間を選べる、お財布に優しい料金設定
ボディーケア＆リラクゼーション
もみ壱
首が回せないほど痛かったため、首・肩ｏｎｌｙで30分
30分で驚愕の1,800円
安い店内はカーテンで間仕切られていて、着替も準備してあるので
帰りがけ急に行きたい、スカート女子でも安心デス
昨日は女性スタッフばかりでした
最近マッサージしてくれるところ、女性の方が本当に多いですよね
力加減も女性と言って見くびってはいけません
強めでゴリゴリしていただきました
昨日は動かすのも困難だった首が、今日は自由に動かせます
ランニングはしてますが、全身を動かすなんて全然ナイ毎日
ストレッチの重要性、ヒシヒシ感じてます
本日、自宅ヨガのDVDでも買いに行こうかなーと思っているところです
肩こり、皆様はどのような対策とられてますか？
明日は晴天のようですし、今日中に痛みも治して
充実の秋の休暇を過ごしたいと思います
皆様もたのしーい休日を
