みなさん、こんにちは＾＾
makikoです。
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます♡
今日はお店がお休みなので。。。
つぶやきます＾ｍ＾
昨日はコーデをＵＰしています♪
先日取材を受けた
商工会議所の当店の紹介記事を拝見したんですね。
お店を始めたきっかけや思い
今後の目標や意気込みなどを
載せていただいていました。
それを見た瞬間
怖くなったんですね。。。
私なんかがこんなことを言っていいのだろうか
こんなこと言って出来なかったらどうしよう
もっと活躍してる人から見たら私なんて
とまあ。。。
ネガティブワードのオンパレード！！
久々に
ネガティブな自分と対峙しました。
意外に思われるのですが
ポジティブだと言われる私だって
こんなものです。
ネガティブな気持ちが無いわけじゃ
ありません＾＾
がっつりありますよ～笑
常にネガティブな感情と向き合っています。
でね。
ネガティブになる時って
だいたいが
他人と比べてる時
他人の目を気にしてる時
これが原因だと思うのです。
だいたいがコレ！
どんだけ人の目が気になるねん！
で♪
こんなネガティブ感情を昇華させるコツは
自分がどう思うか
自分がどうしたいか
自分がどれだけ成長してきたか
これに集中すること！！
自分を見つめなおし
自分に集中し
自分の成長を認めてあげると
ネガティブな感情は昇華されていきます。
確かに他者からの評価は大切ですが
まずは自分。
自分が自分を認めてあげること。
褒めてあげること。
どんな小さなことでもいい
些細なことでもいい
出来ている自分を
成長している自分を
褒めてあげること。
ネガティブな感情に戸惑っている方は
してみてくださいね＾＾
究極は
出来てなくても
成長してなくても
そのままの自分を
認めて褒めてあげること。
ここ↑までくると達人です（笑）
私はまだまだですけどね～＾＾；
誰だって
ネガティブな感情は沸き上がるもの。
それをダメとするのではなく
昇華させて自分のものにするのが
楽に生きるコツでもあります。
自分だけだと無理なら
褒めてくれる人のところへ
会いに行ってくださいね♡
makiko
宇宙でただ一人の大切なあなた
あなたにしか出来ないことも
あなたを必要としている人も
たくさんたくさんあります
自信を持って♡
これもネガティブさんと対峙しながら（笑）
行ってきます♡
↓
