一年で１０ｋｇ太ってしまったＳＨＯＰオーナーが実践するダイエット方法を紹介｡どの方法が自分にとって一番いいのか？ 短い時間で効果を出すダイエット方法は？などなどいろんなダイエット方法を紹介していきますSHOPで出品している商品なども紹介していきます
