おはようございます。
朝の気温は6℃、
最高気温は25℃の予報です。
朝の岩手山を見たら、
てっぺんに雪がうっすら降ってました。
寒いはずですね。
この頃、ジャーナリングというものをやっています。
朝5分くらい、
鉛筆で自分の今の思いを書くのです。
1「今何を感じているのか」
2「どんな人生を送ってきたのか（過去）」3「これからどうなりたいか（未来）」
これを紙に書いていきます。
過去のマイナスの出来事がプラスになったりします。
これからどうなりたいか？を毎日書くと潜在意識に落とし込めるのです。
書くことで「明らかになる」ので、
闇の世界を照らすことができるんですね
😊
ピンときたらてみて😉✨
