膝と手首の痛み

おはようございます。

朝の気温は22℃、

最高気温は33℃の予報です。

とうとう膝と手首の痛みが本格的になりました。

私の予想では

膝は骨盤のゆがみ、

手首は使いすぎかと思います。

それだけこの体を使ってきたということですね〜。

えらいえらい☺️💞

ここでどんなケアをしていくかですよね😉✨

私は整体受けるのと、

関節によいとされるサプリを摂ってみようと思います。

なんでもやってみることよね～🌟

痛い痛いと、

不満をぶちまけるお年寄りにはならないように（笑）