１ 過ぎ去った悲しみや怒り、孤独や痛みを思い出し 再び今 体感するのは もうやめよう ： 過去
２ 未だ来ぬ不安や恐れに恐怖し、現実化していないことで 悩み心配するのは もうやめよう ： 未来
３ あなたは あなた 誰かや世間と 比べるのは もぅやめよう ： 現在
上の３ツを実行するだけで 悩みはほとんどなくなります （あなたのハｰトは もっと柔らかく 軽くなれる)
そして ますます自分へとなっていきます
分かるけど、、、 それって 難しいよね～
「難しい」 と思った時点で あなたは それを難しいこと 出来ないことにしてしまいます
（あなたがこの世界の創造主なので あなたが思ったことが現実になるということ）
だったら・・・簡単♪私ならできるわ♪ と思ってみませんか？
過去にも 未来にも 縛られない
あるのは 今ココだけ
いまいち分からないな～
そう思った人は こう考えてみてください
過去にとっての未来は今で
未来にとっての過去は今
つまり
私たちには 過去も未来もない
あるのは 今 だけ
永遠という名の 今ココ だけ
「今ココを 楽しく幸せにいるだけで 過ぎ去ったことも 未だ来ぬことも 癒せる」 ということです
あなたは 創造主
今ココを 不安や心配事を引き寄せ現実化するために生きるのではなく
今ココを 楽しみ 今ココにある幸せを数えてみませんか
（ 足りないものを数え 不平不満ばかり言っていると 
神様は あなたにどれだけ足りているかを知ってもらうため ますます足りない状況にします
あなたが意識をマイナスではなくプラス･感謝に向けるだけでいい♪←しかもタダ♬）
そして 今ココの現状は 自分が選択してきた積み重ねの結果
誰かのせいにするのではなく 自分自身に責任を持つことで ブレない芯のある自分になれます
でも
もし 上手くそう思えなくても大丈夫
そんな自分も 愛しい自分
どんな自分も受け入れることで ハートに焦り 自責 不安の感情を抱え込むことがなくなり
今ココを楽しめるようになります
今ココにだけ生きる
それは 自分を幸せにすることであり
そんな幸せなあなたこそが 周りの人をも幸せにできる人になれるのです
だから まず自分から幸せになろう
過ぎ去ったことや 未だ起こっていないことにエネルギーを使うのは もうやめよう
永遠の今ココを楽しもう、 誰のものでもない自分の人生 自分が幸せで満たしてあげよう
過去、、、未来、、、という言葉から ふと浮かんだことを書いてみました
私自身 過ぎ去ったはずの痛みや苦しみ淋しさ怒り、、、をよく思い出し
もうしなくてよい嫌な思いを再び体感し、ココにはもうない出来事でハートを収縮させ
今ココでないところで生きてしまっていることが多々ある
そんな自分や 同じような思いをしている人の心が軽くなるよう 今回ブログに書いてみました
ただ 辛い経験にこそ 多くの学びがあり 魂を成長させ、相手の気持ちが分かる人間になれるから
辛い経験こそ自分にとって必要で、そこにこそ幸せの種がイッパイ隠れてるんですよね
つまり 人生において 無駄な経験など ないということ
本を読んだり セミナーに行ったりも大切かもしれないけど
自分自身が経験し学んだことしか 自分の口から真実として語れないから
自分に訪れるすべての経験(成長させてくれる天からのプレゼント)に感謝できるようなれるといいな