理想の自分があるということは 「今の自分」を否定していることになる。
つまり 至らない自分を認めているということ←比較している心がある
理想の自分を 意識すればするほど、そうじゃない自分にフォーカスして
ますます自分から遠ざかっていきます。
まず、今の自分を認め愛すること ・・・コレが最も自分らしくいられ 幸せになれる方法。
比較をやめることで、人はニュートラルになれるのです
自分が傷つかないために 壁を作る人がいる。
でも そもそも壁を作ることが 敵がいることを認め 敵を作り出すことになっている。
敵なんかいない！ そう自分が決めた途端、敵はいなくなり 壁は必要なくなる。
色々考えるの面倒な人、、、まずは 壁を取っ払ってみて
すると見えなかった景色が一気に広がり、敵なんていなかったことに気づきます。
自分が傷つくのは 他人のせい だとしていたけど 実は自分の価値観が他人を悪しき者と決めつけていた。
（例 ： 同じことを言われても傷つく人と傷つかない人がいる)
目の前にある現象は すべて 自分が創り出していたもの。
つまり
自分の考えを変えるだけで、目の前にある現象を変えていけるということ
自分を変えられるのは 自分だけ
人は いつも 遠回りしてしまう。
でも もう遠回りなんてしなくていい。 苦労なんて買ってでもしなくていい！
今は そういう時代。
その言葉と行動に愛があれば すべては幸せにつながっていく。
理想なんていらない。
今ココにある自分を愛することこそ 幸せになる１番の方法なのだから
【 今ココにいる自分を意識する方法 】
それは 深呼吸。
新鮮な空気を吸えることに感謝しながら 大きく息を吸う。
空気があるって素晴らしい。 植物達よ ありがとぅ♪
次に その空気を吸いこむことができる肺があることを意識し、肉体があることに感謝する。
（息を吐き出すときは心身に滞っていた負のエネルギーが出ていくのをイメージしてね）
空気、光、水 幸せ、、、、、
私達が苦労して作り出さなくても 創造主は必要なモノは 最初から私達に与えてくれている。
当たり前なことほど 奇跡なことはない。
このことに気づくと、今ココに生きている喜びは大きく輝きだす
PS お時間ある方、もし良かったら右横にあるThemeの真月メモ
読んでみてください