スポーツ少年少女の勝ちごはん あなたのためのセレクトレシピ (生活実用シリーズ) (単行本・ム...
最近、よく、一番目のコビトがプロテインを飲みます。
時々、サプリメント的な物も飲んでます。
それが、良い物なのか悪いものなのか???
プロテインは、筋肉を付けたいらしいし、色々スポーツをしてる子のお母さんに聞くと
「うちも飲ませてるよ」
と、聞くので、仕方ないのかな?と思いながら買ってます。
ティゴラ(TIGORA) 【特選品】ホエイプロテイン 1kg ストロベリー風味 (TR-3P0...
今、飲んでるのは、コレ。
DEPOに行った時に発見し、コスパの面で、コレに落ち着きました。
本は、これから本格的に三人がスポーツに打ち込みそうなので、買ってみました。
三番目のコビトさんも、今はサッカーが好きで、嫌がらずに行ってるので。
おうちで出来るサポートを、私なりに頑張れたら良いなと思います。
本を読んで、ちょっと、反省。
試合の日の朝、あんまし食べないほうが良いものとか書いてあったり・・・。
なかなか今まで知らない事が多くて、実践してなかったので、上の二人のコビトさんには少し、遅いかもしれませんが・・・。