こんにちは！
しょーちんです！
今回は制球力について
お伝えします。
僕はこれを実践することで
日によってバラつきのあった制球力を
安定させることができました。
練習や試合で
チームメイトや相手のチームに、
「こんな際どいコース打てん！！」
「さすがにそこは手が出ないわ、、、」
「打席に立ちたくないな、、、」
と、嫌がられるピッチャーに
なることができるでしょう！
自分で投げたいところにも
投げることが出来て、
自分で感動するはずです！
投げたいところへ
投げることが出来れば、
ストライク先行の投球ができ、
テンポも良くなり、
野手も守りやすくなります！
この方法を知らずに
帰ってしまうと、
その日のその日で
制球力にバラつきが出てしまいます。
そして、ストライクを取ることで
精一杯になってしまい、
真ん中近辺にボールが集まり
打者の打ちやすいコースになって
簡単に長打にされてしまいます
さらに、打たれたくなくコースの厳しいところへ
投げればコースから外れてしまいがちになり
ボール先行のピッチングになり
打者の有利のカウントになってしまいます。
フォアボールやデッドボールになれば、
ゲームの流れも悪くなり
チームの雰囲気は悪くなる一方、、、
中学生までは緩急を上手く使い
タイミングをずらせば抑えることはできますが
高校野球ではそうは行きません。
一体どのようにして
制球力を良くするのか。
投げる上で一番重要なのは
もちろんリリースポイントですが、
そこに行くまでの投球フォームも重要です！
その投球フォームで意識する
ポイントがあります！
それは、
足をあげた時のバランス
グローブの手の引き方
です！！
これを意識すると
リリースポイントが安定し、
手首の角度を変えるだけで
思ったところへなげれるようになります。
足を上げたときにふらついてしまうと
踏み込んだとき、
足のつく位置や体の傾きが普段と変わり
リリースポイントまで変わってしまいます。
ふらつきにくくするコツとしては
足を上げない方の母子球で踏ん張り
腹筋に力を入れ少し背中を丸めます。
そして、グローブの手の引き方次第で
体の回り方が変わるので
自分の心臓を掴む感じで引きましょう。
そうすることで、
体のバランスもよくなり、
体の回転も上手く指先に伝わり
リリースポイントが安定します。
毎日これを意識し投げ込みをすれば
確実に制球力の良いピッチャーになれます！
ストレートの制球力があれば
変化球もより生きてくるので
今すぐ始めてみてください！！
最後まで読んでくださり
ありがとうございます！
わからないことは
気軽にコメントください♪
次回またお会いしましょう。