2021.7/26

今日は月曜日。やっぱり心の奥がしんどい。
この感じ。生きるのしんどいな〜、あーほんまなんでか分からんけど、ほんましんどいなぁ〜て思う。

このしんどさは育児のストレスなのかなと思って、検索してみた。検索の結果は、やっぱり育児ストレス、育児うつ　とのこと。
生きる気力が湧かない。何もやる気が起こらない。これはうつの傾向らしい。

帰りぎわの更衣室。
今は気持ちが明るい。帰れる。家に帰れると思うと嬉しい。テンション上がってきた！単純(´o｀；
でも暑いところに出るのうぅーって、しんどくなる。

今日はお好み焼きでも焼こうかな。ゆーちゃんご飯いらんし簡単にしよ。

涼しい所から、暑い所に出て、太陽に当たってうぅーってなって、その連続で心も疲れてくるのかな。心は環境の変化にも反応して反応疲れするのだろうか、心地よい環境を求めて心が反応しているのかな。