帰省

こんばんはー

年末は、やっぱり糖質量が増えます

久しぶりの今日の体重は

52.5キロ

お腹がボッコリ

やばいね

そんな今朝の朝食は

ソイジョイ

ホットコーヒー

糖質量は８グラム

お昼は、しぞーかおでん（天神屋）

富士の白雪（半分）

こんにゃく

ソーセージ

卵

糖質量は、のべ16グラム

夕方前に、実家に帰省し

夜は、近くの台湾料理屋さんに

青菜炒め

チャーハン

唐揚げ

海老マヨ

水餃子

手羽先

レモン酎ハイ

生ビール

糖質量は、79グラム

1日で103グラム

年末年始はお酒の量も増えるし

どーしよう

取り敢えず、ブログを続けよう