www.instagram.com
天空のポピーを見に秩父高原牧場へ
鬼門と言われているカープの交流戦。
オリックス、ソフトバンクと2つのカードは負け越したけど、日ハムに3連勝して5勝4敗の勝ち越しで折り返し
最もしびれた一昨日の9回は、ショート矢野が上川畑のボテボテのショートゴロを取って、ファーストへの見事なスローイングで刺して、ピンチを抑えた。
あれが1塁セーフだったら、同点で延長になっていたので、流れは日ハムに傾くところだった。
身体を目一杯伸ばして掬い上げた、ファーストの韮沢も見事。
先発の九里は、打たせて取るのが信条。
打撃ではイマイチ打てない矢野がスタメンと言うのは？と言う声もあるけど、矢野のショートの守備は天下一品。
守りを固めた布陣という事。
一晩明けて、昨日は追加点が欲しい9回に田中広輔が見事な3ラン
去年一昨年と苦労した広輔の活躍はうれしい。
5点リードとなったので、最終回は中崎が3凡で抑えてゲームセット。
まさかのパリーグビジターで三連勝
シーズンが終わってみないとわからないけど、新井監督の選手起用は一部偏屈なファンの「若手を使え」と言う声に負けずに、現有戦力を実力と期待値を見分けながら上手く使っている様に感じる。
休日のサイクリングは、前日までの天気予報で火曜にするか水曜にしようか決めている。
今週は、火曜は夜9時ごろから雨で水曜は雨。それまでは曇り時々晴れ。
と言う前日までの予報。
おそらく水曜以降梅雨入りするだろうから、乗れる内にと言う事で火曜日にスタート。
埼玉の小川町を越えて、県道11号を上った先にある二本木峠
こころ旅でも訪れた秩父高原牧場
メインイベントの天空のポピー
なんと刈り取られた後でした
再度県道11号線を秩父市内で合流。
水が張られた田んぼに映る武甲山
r299に繋がる農道沿いで武甲山を望むスポット発見。
山伏峠
あとは成木街道で青梅に県境越えして帰宅。
青梅のあたりからぽつんと来ていたが、自宅まで残り30kmくらいから傘は必要は無いけどビミョーに濡れる雨が降って来た。
9時からじゃ無いんかい
本日の天気:曇りのち雨 最高気温25℃ 最低気温13℃
本日の脳内BGM:あじさいのうた(原由子)
イズイチ2日目 宿と小土肥、戸田、大瀬崎、箱根峠越え
初日は170km地点の土肥温泉に宿をとった。
ちょうど16:00くらいにチエックイン出来るいいポジション。
明日は100kmだけど、沼津までのアップダウンと三島から16kmの箱根峠越えと言うラスボスが待っている
とにかく一晩でリカバリーする必要がある
今年も、3年続けてお世話になっている明治館に宿泊。
眺望が良くて、温泉があって、食事が美味しくて、一人旅でも歓迎してくれて、何より自転車を館内に停めさせてくれる。と言う理想的な宿。
宿に着いて、先ず洗面所でジャージを洗って、温泉に♨️
ここの温泉は土肥地区内の6つの源泉をブレンドしたナトリウム・カルシウム硫酸塩・塩化物泉 、源泉温度 約57度で筋肉痛や疲労回復に大きな効能があるらしい。
湯温は41〜2℃と適温なので、長く入っていられる上に湯上がり後も身体が温かい。
そして何よりもうれしいのは、浴室の外にマッサージ機がある事。
最大の圧力で30分揉みほぐした
夕食は18:15と19:15を選べるのだが、18:15を選んだ。
理由はこちら。
食事は、ご覧の通り魚中心。
意外にも肉は全く無い。
特に赤身肉は筋肉が炎症を起こしている時は炎症を増幅させてしまうので、白身の魚は疲労回復のためのタンパク質としてうれしい😃
米飯で疲労回復に大切なグリコーゲンを補給。
さつま芋の天ぷらは繊維質とアスリートにとって合理的な食事メニュー。
更にデザートバイキングでところてんも食べ放題。
何よりもここの食事は美味しい
あとは寝るだけ。
あさ〜
すっかり陽が昇っている。
6:30に起きて、朝風呂に入って朝食。
朝食はビュッフェ。
アジの干物に納豆、味噌汁と日本に生まれて来て良かったと思えるメニュー。
その場で焼いてくれるオムレツと厚焼き玉子、温泉玉子と玉子づくし。
今日のライドを考えてご飯は2杯食べときました
平日だったけど、意外と混んでて驚きました。
出発 今日も快晴
土肥温泉と言うと花時計が有名だけど、整備中
土肥温泉から内陸に入った小土肥を過ぎると、上りが始まる。
西伊豆らしい景色の連続
最も好きなエリア。
また下って、戸田。
戸田の港
そして、伊豆半島から最も富士が美しく見られると言う井田。
水が張られた棚田が景色を一層引き立たせている。
大瀬崎も好きなポイント
もう最高です
ここまで来ると平坦基調。
西浦、内浦と言った漁村の走りは快適。
淡島マリンパークの近くのミニストップでソフト。今月は白桃。
この先、中伊豆に抜けて三島まで。
ちょうどお昼。
またもや三島のミニストップでおにぎり2個食べて、箱根峠越えに備えた。
ミニストップのおにぎりは店内で作っているので暖かくて美味しい
伊豆はアップダウンが多くてキツいけど、所詮は半島。
小田原に戻るには箱根と言う山を越えなければならない。
ここから16km、延々と上る。
東海道=r1 一桁国道なので、道は綺麗。
緑が濃くて美しいけど、16kmは2日間削られた脚にこたえる
箱根峠到着
芦ノ湖
普段飲まないコーラを一気飲み
箱根駅伝でお馴染み イチコク最高地点
あとは小田原までひたすら下り。
早川駅に停めた車で帰宅。
この日はちょうどスピッツの3年半ぶりのアルバム「ひみつスタジオ」の発売日で、FM東京のハマオカモトの番組にメンバー全員が出演。
ラジオを聴きながら小田厚、東名で無事帰宅。
伊豆はいつ行ってもいいね。
本日の天気:五月晴れ 最高気温28.2℃ 最低気温13.5℃
本日の脳内BGM:美しい鰭(スピッツ)