梅雨明けしてから一気に暑くなりましたね。
毎年言っていますが『酷暑』。
正午〜16時くらいまでは、
本当に体にこたえる暑さです。
今日は私、
2年ぶりに健康診断に行ってきました。
健診当日の朝は、
コップ一杯程度の水以外、
飲食禁止とのことですが…
起床時（6時半頃）から、
健診が終わる11時頃まで水分摂らずにいたら、
帰宅後、軽く脱水症状になりました💦
一応、健診終了後すぐ、
ポカリ的なものを飲んで、
帰宅してからも水分は摂ったんですけど…
しばらく大人しくしていたら、
ようやく、頭痛も治まってきました。
滝の現場は真夏でも25度くらい。
まさにオアシス。天国です✨
脱水症状時の私は、
滝の水をがぶ飲みしたいくらいでした笑
